An Unbiased View of 군산복싱

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다시 한번 비밀번호 확인 하시면 이용중인 화면으로 돌아가며, 작성 중이던

군산 폴짐은 맞춤형 단계별 커리큘럼을 통해 모든 연령대와 수준의 회원들에게 최고의 복싱 지도를 제공하고 있습니다.

군산 폴짐에서는 이러한 복싱의 장점을 십분 활용하여 여러분의 몸과 마음에 긍정적인 변화를 가져다 줄 것입니다.

이번에 시합했던 선수분들과 다음에 출전하고 싶은 선수분들에게 말씀드리고 싶은 게 있습니다.

문화를 만들기 위한 네이버의 노력이오니 회원님의 양해와 협조 부탁드립니다.

가드는 상대의 공격을 막는 방어 자세입니다. 팔꿈치는 몸 가까이 붙이고, 주먹은 턱을 가리며 상대의 공격에 대비합니다. 초보자일수록 가드를 신경 써서 정확한 자세를 유지하는 것이 중요합니다.

실전감각을 키우는 동시에 전문적인 레벨로 나아갈 수 있는 발판을 마련해드립니다.

스트레이트는 한쪽 팔을 쭉 뻗어서 주먹으로 상대의 급소를 타격하는 기술이다.

견제보다는 상대방에게 직접적인 대미지를 주기 위한 펀치이며 잽과 함께 원투 연계 기술로 많이 사용된다.

복싱 훈련에는 체력 훈련이 필수적입니다. 복싱의 기초는 지구력, 근력, 민첩성 등을 다루는 체력 훈련입니다. 러닝, 점프 로프, 그리고 인터벌 트레이닝 등 유산소 운동을 통해 체력을 길러야 합니다.

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네이버 여행 서비스를 이용해 주신 여러분께 감사드리며, 더 좋은 서비스로 보답할 수 있도록 노력하겠습니다.

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